Psikolojik baskı nasıl olur? Psikolojik şiddete örnek olarak eleştirmek, tehdit etmek, küçümsemek veya diğer kişiyi rahatsız edici durumlara sokmak verilebilir. Bazı insanlar psikolojik şiddeti hafife alabilir. Ancak bazı durumlarda psikolojik şiddetin fiziksel şiddet kadar şok edici olabileceğinin farkında olmak önemlidir. Psikolojik baskı nasıl yenilir? Kendinize zaman ayırmak, hobiler edinmek veya terapi gibi profesyonel yardım almak psikolojik stresin etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, olumsuz düşünceleri olumlu düşüncelerle değiştirmek ve stres yönetimi becerilerini geliştirmek de önemli adımlardır. Psikolojik baskı görüyorum ne yapmalıyım? Mobbing mağdurları nereye başvurabilir? Mobbinge maruz kalanlar Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı, Anayasa Mahkemesi, CİMER, Alo 170, Kamu Görevlileri Etik…
Yorum Bırak